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宝宝冬季少生病,正确穿衣最重要
2020年01月09日   编辑:chunchun   审核:刘纯  版面:B4

  近日气温明显下降,面对逐渐变冷的天气,家长在给孩子们穿衣方面往往存在一些误区。

误区1:穿得越多越好

  现象:一到冬季,“妈妈觉得你冷”“外公外婆爷爷奶奶觉得你冷”纷纷出现。家长们总觉得给孩子穿得越多越安全,孩子越不容易生病。

  正解:孩子穿得里三层外三层,运动后极易出汗,汗液堵塞汗管,皮肤透气不好,易造成孩子出现湿疹。出汗后若没有及时处理,冷风一吹,孩子更易感冒。

  过度保暖或捂闷过久,1周岁以下,特别是刚出生不久的婴儿易出现“捂热综合征”。捂热综合征,也称蒙被缺氧综合症,主要表现为捂热过久后出现高热或超高热,体温可达41℃至43℃,全身大汗淋漓,衣被湿透,脱水,面色苍白,哭声低弱,拒绝吃奶。蒙被者还可出现缺氧表现,严重者可出现神经系统损害,表现为反应迟钝,抽搐或昏迷。

误区2:用围巾护住口鼻

  现象:在寒冷的冬季,家长们常常会让孩子用围巾护住口鼻,认为这样孩子的小脸就不会冻着,也可以阻止病菌的侵袭。

  正解:围巾多是纤维制品,如果用它来护口鼻,纤维容易吸入孩子体内,可能诱发过敏体质的孩子发生过敏症状,如咳嗽、哮喘。有时还会因围巾过度厚重,堵住口鼻而影响到孩子正常的肺部换气,使“吸气”“呼气”变得困难。因此,给孩子戴围巾主要是颈脖保暖,尽量不要用来护口鼻。

误区3:睡觉时穿厚厚的睡衣

  现象:很多家长怕孩子晚上踢被子着凉,所以睡觉的时候,不仅让孩子穿着贴身的衣物,还要给孩子穿上毛绒绒的厚睡衣。

  正解:穿太厚的衣服睡觉,易使孩子全身的肌肉不能完全松弛,不易进入熟睡状态,影响儿童睡眠质量。并且现在很多家庭有暖气,室内温度并不是很低,再穿厚衣服睡觉更易让儿童因为捂得太热而踢被子,进而增加患病几率。

  因此,冬季穿衣应遵循“三暖一寒”原则:暖背、暖肚、暖足、寒头。

作者:上海中医药大学附属龙华医院儿科医师 陈秀峰、主任医师 姜之炎

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